Reklama
Reklama
Reklama

Szybkie tofu z pomidorami, dymką i sezamem w 10 minut

Tofu z pomidorami, dymką (lub szczypiorem) i prażonym sezamem to genialny w swojej prostocie pomysł na ekspresowy, zdrowy i pyszny obiad. Inspiracją był dla mnie przepis z wegańskiego, azjatyckiego kanału Yeung Man Cooking na YouTube.

Tofu z pomidorami i dymką – SKŁADNIKI

1–2 porcje

  • 1 łyżka białego sezamu (do podania)
  • 1 kostka (180 g) tofu naturalnego
  • 2 średnie pomidory (400 g)
  • 1–2 łyżeczki ksylitolu lub cukru
  • 1 ząbek czosnku
  • ⅓ łyżeczki kurkumy (niekoniecznie)
  • sól jodowana, pieprz
  • 1–2 cebulki dymki (zielone części) lub szczypior
  • 1 łyżka sosu sojowego o obniżonej zawartości soli
  • 2 łyżki wody
  • 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej

Tofu z pomidorami i dymką – WYKONANIE

 

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kiedy jestem leniwy, zawsze robię ten deser. „Napoleon w szklance”: wystarczy polizać palce. Zjedzone w 2 minuty

Smażenie okruchów: Uzyskane okruchy włóż na patelnię. Umieść patelnię na kuchence na średnim ogniu. Smażyć na złoty kolor, ciągle mieszając, ...

Focaccia barese: oryginalny przepis z Apulii

składniki NA CIASTO MĄKA Z PSZENICY DURUM MIELONA 250 gr 0 MĄKI LUB INNEJ MOCNEJ MĄKI 250 gr CIEPŁA WODA ...

Käse-Ofenkartoffel-Gemüse-Auflauf: Ein Herzhaftes All-Inclusive Comfort Food

Einführung Dieser köstliche Käse-Ofenkartoffel-Gemüse-Auflauf ist das perfekte Gericht für alle, die sich nach einer einfachen, aber zugleich herzhaften Mahlzeit sehnen ...

Ungebackene Hähnchenfleischröllchen: Ein schnelles und leckeres Rezept

Einführung:   Ungebackene Hähnchenfleischröllchen sind eine wunderbare Wahl für eine schnelle und dennoch schmackhafte Mahlzeit. Sie eignen sich hervorragend für ein ...

Leave a Comment