Reklama
Reklama
Reklama

Szybkie tofu z pomidorami, dymką i sezamem w 10 minut

Tofu z pomidorami, dymką (lub szczypiorem) i prażonym sezamem to genialny w swojej prostocie pomysł na ekspresowy, zdrowy i pyszny obiad. Inspiracją był dla mnie przepis z wegańskiego, azjatyckiego kanału Yeung Man Cooking na YouTube.

Tofu z pomidorami i dymką – SKŁADNIKI

1–2 porcje

  • 1 łyżka białego sezamu (do podania)
  • 1 kostka (180 g) tofu naturalnego
  • 2 średnie pomidory (400 g)
  • 1–2 łyżeczki ksylitolu lub cukru
  • 1 ząbek czosnku
  • ⅓ łyżeczki kurkumy (niekoniecznie)
  • sól jodowana, pieprz
  • 1–2 cebulki dymki (zielone części) lub szczypior
  • 1 łyżka sosu sojowego o obniżonej zawartości soli
  • 2 łyżki wody
  • 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej

Tofu z pomidorami i dymką – WYKONANIE

 

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Der Perfekte Fußballsonntag: Ein Rezept, das alle begeistert – Keine Reste!

Einführung: Fußballsonntag ist eine großartige Gelegenheit, um Freunde und Familie zu versammeln und den Tag mit leckerem Essen und aufregendem ...

Kartoffel-, Chorizo-, Tomaten- und Béchamel-Gratin: Ein wohliges und leckeres Gericht

Einführung Ein Kartoffelgratin ist immer ein Klassiker, aber dieses Rezept hebt den traditionellen Geschmack auf ein neues Level. Die Kombination ...

Kruszone ziemniaki i kiełbaski: idealne danie na wykwintny obiad!

Kruszonka ziemniaczana to bardzo prosty przepis i potrzeba bardzo niewielu składników! SKŁADNIKI : 5 średnich ziemniaków 2 kiełbaski wieprzowe 150 ...

Sałatka śledziowa z buraczkami

Składniki 6 płatów śledziowych 4 średnie buraki 4 średnie ziemniaki 1 cebula cukrowa 1 jabłko 3 ogórki konserwowe sól pieprz ...

Leave a Comment