Bulgur z pomidorami i szpinakiem – SKŁADNIKI
1 niecała szklanka suchej, grubej kaszy bulgur
woda lub bulion warzywny / bulion z resztek
1 duża cebula czerwona
1 opakowanie (200 g) szpinaku świeżego
400 g pomidorków koktajlowych
½ kubka ugotowanej fasoli lub cieciorki – mogą być z puszki / słoika (niekoniecznie)
PRZYPRAWY
2 ząbki czosnku
2 łyżeczki słodkiej papryki
1 łyżeczka startego świeżego imbiru
¾ łyżeczki zmielonych nasion kolendry
½ łyżeczki kurkumy w proszku
2 łyżki płatków drożdżowych nieaktywnych
sól jodowana, pieprz
Bulgur z pomidorami i szpinakiem – WYKONANIE
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Domowy Smażony Stek z Kurczaka: Idealny Przepis na Komfortowy Obiad
Delikatna i smaczna focaccia z cukinii
Käse-Knoblauch-Zucchini-Steaks: Ein leckeres vegetarisches Highlight
Bardzo biały zapach, nie ma potrzeby stosowania octu ani sody oczyszczonej: ten składnik wystarczy