Reklama
Reklama
Reklama

Bunter Gemüseauflauf: Ein gesundes und leckeres Gericht für die ganze Familie

Einführung:
Ein Gemüseauflauf ist die perfekte Wahl, wenn Sie nach einem einfachen, aber dennoch schmackhaften Gericht suchen, das voller gesunder Zutaten steckt. Mit einer Mischung aus saisonalem Gemüse, einer cremigen Sauce und einer goldbraunen Käsekruste wird dieser Auflauf garantiert alle begeistern. Ob als Hauptgericht oder als Beilage, dieser bunte Gemüseauflauf ist vielseitig und lässt sich leicht an den eigenen Geschmack anpassen.

Zutaten:

  • 2 mittelgroße Zucchini
  • 2 Karotten
  • 1 Paprika (rot oder gelb)
  • 1 kleine Aubergine
  • 200 g Brokkoli
  • 1 große Kartoffel
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 200 ml Sahne (alternativ pflanzliche Sahne)
  • 100 g geriebener Käse (z.B. Gouda, Cheddar oder pflanzlicher Käse)
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL getrockneter Thymian
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 Prise Muskatnuss
  • 1 EL Semmelbrösel (optional, für eine knusprige Kruste)

Zubereitungsmethode:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Najsmaczniejsze, jakie kiedykolwiek upiekłam, a przygotowanie zajęło zaledwie 10 minut

Na ciasto (1 szklanka = 250 ml):   2 opakowania cukru waniliowego 4 żółtka 1 szklanka oleju 2 szklanki cukru ...

Rozmaryn w Wrzącej Wodzie: Starożytna Metoda, Którą Codziennie Wykorzystują Gospodynie Domowe

Wprowadzenie Rozmaryn, zioło o intensywnym aromacie i cennych właściwościach zdrowotnych, jest wykorzystywane od wieków w kuchni, ale także w medycynie ...

Domowy sposób na świeżą toaletę: tanie, skuteczne i naturalne bloczki, które oczyszczą i odświeżą!

Wprowadzenie Zakupy w sklepach często kuszą drogimi, gotowymi produktami, które obiecują niesamowite efekty. Jednak czy naprawdę musimy wydawać fortunę na ...

Bezpieczne Zarządzanie Kabli: Prosty Przewodnik do Porządku i Wydajności

Wprowadzenie Utrzymanie porządku w domu to klucz do nie tylko estetyki, ale także bezpieczeństwa. Kable elektryczne, szczególnie te prowadzące do ...

Leave a Comment