Reklama
Reklama
Reklama

Bunter Gemüseauflauf: Ein gesundes und leckeres Gericht für die ganze Familie

Einführung:
Ein Gemüseauflauf ist die perfekte Wahl, wenn Sie nach einem einfachen, aber dennoch schmackhaften Gericht suchen, das voller gesunder Zutaten steckt. Mit einer Mischung aus saisonalem Gemüse, einer cremigen Sauce und einer goldbraunen Käsekruste wird dieser Auflauf garantiert alle begeistern. Ob als Hauptgericht oder als Beilage, dieser bunte Gemüseauflauf ist vielseitig und lässt sich leicht an den eigenen Geschmack anpassen.

Zutaten:

  • 2 mittelgroße Zucchini
  • 2 Karotten
  • 1 Paprika (rot oder gelb)
  • 1 kleine Aubergine
  • 200 g Brokkoli
  • 1 große Kartoffel
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 200 ml Sahne (alternativ pflanzliche Sahne)
  • 100 g geriebener Käse (z.B. Gouda, Cheddar oder pflanzlicher Käse)
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL getrockneter Thymian
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 Prise Muskatnuss
  • 1 EL Semmelbrösel (optional, für eine knusprige Kruste)

Zubereitungsmethode:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

CIASTO CYTRYNOWE najlepsze na świecie Rozpływa się w ustach bardzo łatwo i pysznie

Najlepsze CIASTO CYTRYNOWE na świecie ROZPUSZCZA SIĘ W USTACH, jest bardzo łatwe i pyszne Składniki na krem ​​cytrynowy: 1 jajko ...

3 błędy, których nigdy nie należy popełniać podczas sprzątania łazienki

3 błędy, których nigdy nie należy popełniać podczas sprzątania łazienki Jeśli chodzi o sprzątanie, istnieje wiele metod i narzędzi pozwalających ...

Biszkopt z trzech składników!!

Biszkopt to klasyczna baza wielu ciast i deserów. Z zaledwie trzech składników można otrzymać miękkie i lekkie ciasto, idealne do ...

Ciasto czekoladowo-bananowo-krakersowe: Pyszna kombinacja smaków w jednej prostocie

Wprowadzenie Ciasto czekoladowo-bananowo-krakersowe to połączenie trzech wyjątkowych składników, które tworzą niepowtarzalny deser. Chrupiące krakersy, słodkie banany i intensywna czekolada harmonizują ...

Leave a Comment