Reklama
Reklama
Reklama

Szybkie tofu z pomidorami, dymką i sezamem w 10 minut

Tofu z pomidorami, dymką (lub szczypiorem) i prażonym sezamem to genialny w swojej prostocie pomysł na ekspresowy, zdrowy i pyszny obiad. Inspiracją był dla mnie przepis z wegańskiego, azjatyckiego kanału Yeung Man Cooking na YouTube.

Tofu z pomidorami i dymką – SKŁADNIKI

1–2 porcje

  • 1 łyżka białego sezamu (do podania)
  • 1 kostka (180 g) tofu naturalnego
  • 2 średnie pomidory (400 g)
  • 1–2 łyżeczki ksylitolu lub cukru
  • 1 ząbek czosnku
  • ⅓ łyżeczki kurkumy (niekoniecznie)
  • sól jodowana, pieprz
  • 1–2 cebulki dymki (zielone części) lub szczypior
  • 1 łyżka sosu sojowego o obniżonej zawartości soli
  • 2 łyżki wody
  • 1 łyżeczka mąki ziemniaczanej

Tofu z pomidorami i dymką – WYKONANIE

 

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto Niebo na Ziemi: Idealny Deser na Wyjątkowe Chwile

Wprowadzenie Ciasto "Niebo na Ziemi" to prawdziwa uczta dla podniebienia – delikatne, kremowe i lekkie jak chmurka. Dzięki połączeniu puszystych ...

Bezpieczne rozmrażanie mięsa: Sprawdzone metody, które zapewnią świeżość i bezpieczeństwo

Unikalny artykuł: Wprowadzenie: Rozmrażanie mięsa jest jednym z najważniejszych etapów przygotowywania potraw, który wpływa na jakość jedzenia oraz nasze bezpieczeństwo ...

Sałatka z suszonymi pomidorami i kapustą pekińską

Rewelacyjna w smaku, prosta do zrobienia i przede wszystkim bardzo sycąca sałatka z suszonymi pomidorami i kapustą pekińską. Idealna do ...

Cherry log: przepis na piękny deser idealny na każdą okazję

Kłoda wiśniowa to wyrafinowany i smaczny deser, idealny na specjalne okazje. Oto przepis na jego przygotowanie: Składniki: Na rolkę: 5 ...

Leave a Comment