Reklama
Reklama
Reklama

Gegrillte Hähnchensalatschüssel – Ein frisches und gesundes Mittagessen

Einführung:
Die gegrillte Hähnchensalatschüssel ist der perfekte Mix aus zart gegrilltem Hähnchen, knackigem Gemüse und einer köstlichen Vinaigrette. Sie ist nicht nur frisch und gesund, sondern auch eine tolle Mahlzeit für warme Tage. Diese Schüssel ist vollgepackt mit Proteinen, Ballaststoffen und Vitaminen und eignet sich perfekt für ein leichtes Mittagessen oder Abendessen. Sie lässt sich außerdem schnell anpassen, je nach dem, was du gerade zur Hand hast – eine tolle Option für Meal Prep oder eine schnelle Mahlzeit zwischendurch.

Zutaten:
Für das Hähnchen:

  • 2 Hähnchenbrustfilets
  • 1 EL Olivenöl
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1/2 TL Knoblauchpulver
  • 1/2 TL Zwiebelpulver
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Saft von 1/2 Zitrone

Für den Salat:

  • 4 Tassen gemischter grüner Salat (z.B. Rucola, Babyspinat, Kopfsalat)
  • 1 Avocado, gewürfelt
  • 1 Tomate, gewürfelt
  • 1/2 Gurke, in Scheiben geschnitten
  • 1/4 rote Zwiebel, dünn geschnitten
  • 1/4 Tasse Feta-Käse oder Ziegenkäse (optional)
  • 1/4 Tasse geröstete Nüsse oder Samen (z.B. Walnüsse, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne)

Für das Dressing:

  • 3 EL Olivenöl
  • 1 EL Apfelessig
  • 1 TL Dijon-Senf
  • 1 TL Honig oder Ahornsirup
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
    zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Die Kraft von Kurkuma für Ihre Zahngesundheit: Ein natürlicher Helfer

Einführung: Kurkuma, ein Gewürz, das seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet wird, ist nicht nur für seine entzündungshemmenden und ...

Der besondere Gegenstand: ‚Wann essen wir eigentlich?‘ – Einblicke in Essenszeiten und ihre kulturelle Bedeutung

Einführung: „Wann essen wir eigentlich?“ Diese scheinbar einfache Frage birgt eine Vielzahl an Antworten, die von kulturellen Traditionen, sozialen Normen ...

Gebackenes Schweinefleisch mit Gemüse und Kartoffelpüree – Ein herzhaftes, hausgemachtes Gericht

Einführung: Gebackenes Schweinefleisch mit Gemüse und Kartoffelpüree – ein wahrer Genuss, der nicht nur den Gaumen verwöhnt, sondern auch die ...

Polnischer Karpatka-Kuchen: Ein Himmlischer Genuss aus Pudding und Blätterteig

Einführung:Der polnische Karpatka-Kuchen ist ein traditionelles Dessert, das durch seine einfache Zubereitung und die perfekte Kombination aus Blätterteig und Puddingfüllung ...

Leave a Comment