Wprowadzenie
Szukasz prostego i skutecznego sposobu na detoks organizmu? Ta niezwykła 3-dniowa zupa detox to idealne rozwiązanie. Dzięki starannie dobranym składnikom działa oczyszczająco, wspomaga spalanie tłuszczu z brzucha, łagodzi stany zapalne i dostarcza organizmowi cennych składników odżywczych. Możesz ją jeść bez ograniczeń, ciesząc się zdrowym, naturalnym smakiem i korzyściami dla zdrowia.
Składniki
1 litr bulionu warzywnego (domowego lub niskosodowego)
2 marchewki, pokrojone w plasterki
2 łodygi selera naciowego, pokrojone w kawałki
1 cebula, drobno posiekana
3 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
1 średnia cukinia, pokrojona w kostkę
1/2 główki kapusty, poszatkowanej
1 czerwona papryka, pokrojona w paski
400 g krojonych pomidorów (świeżych lub z puszki)
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka kurkumy
1/2 łyżeczki mielonego imbiru
Szczypta chili (opcjonalnie)
Świeża natka pietruszki do dekoracji
Sól i pieprz do smaku
Sposób przyrządzenia
Przygotowanie warzyw:
Obierz i pokrój wszystkie warzywa na średniej wielkości kawałki.
Smażenie aromatycznych składników:
Yo Make również polubił
„Die Großmutter meiner Mutter hat das immer gemacht. Als sie dann starb, hatte niemand das Rezept, aber ich habe mein ganzes Leben lang davon gehört
Kremowa Zapiekanka z Pora i Szynki: Sycąca i Smakowita Alternatywa na Rodzinny Obiad
Domowe mleko skondensowane: Dwuskładnikowy przepis na smak i oszczędność
Soczyste mascarpone verrine z speculoos i malinami