Reklama
Reklama
Reklama

Zupa jarzynowa z ziemniakami, fit, wegańska

  1. Do dużego garnka wrzucamy: pokrojoną marchewkę ze skórką, posiekaną cebulę, pokrojone w kostkę ziemniaki, pokrojone pieczarki, zmiażdżony czosnek.
  2. Wlewamy cały bulion (gorący lub zimny), dodajemy miso oraz pieprz i gotujemy pod przykryciem, aż ziemniaki będą prawie całkiem miękkie.
  3. Wrzucamy zamrożonego kalafiora, brukselki, zamrożoną i połamaną fasolkę szparagową oraz płatki drożdżowe i gotujemy do miękkości warzyw. Jeśli użyjecie świeżych warzyw, dodajcie je do zupy trochę wcześniej.
  4. Pod koniec solimy, doprawiamy sokiem z cytryny i dodajemy koperek.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Marzycielskie batony karmelowe i pekan

NA FARSZ: 1 puszka (14 uncji) słodzonego skondensowanego mleka 1 szklanka posiekanych orzechów pekan 1/2 szklanki kawałków cegieł Jak zrobić ...

Wegańskie fit crumble z owocami: wiśniami i bananami

4 porcje, forma 28 x 16 cm WARSTWA OWOCÓW 450 g wiśni mrożonych 3 średnie banany pół słoika (140 g) powideł śliwkowych ...

Odczytaj Tajemnicę Linii na Dłoni: Co Oznacza Litera ‘M’ i Jakie Ma Znaczenie w Twoim Życiu?

Kolejnym znaczeniem litery „M” jest intuicja oraz wrodzona zdolność rozwiązywania problemów. Wiele osób z wyraźnym „M” na dłoni jest postrzeganych ...

Hähnchen Alfredo mit Knoblauch-Parmesan – Ein cremiger Genuss für jeden Anlass

Die Hähnchenbrustfilets mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und italienischen Gewürzen (falls verwendet) würzen. In einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer ...

Leave a Comment