Zahnstein und Plaque entfernen ohne Zahnarzt: Die Kraft von Kurkuma und Salz

Einführung

Kurkuma und Salz sind zwei natürliche Hausmittel, die in der Mundpflege zunehmend an Beliebtheit gewinnen. Sie sind nicht nur kostengünstig, sondern auch sanft zur Mundflora, wenn sie richtig angewendet werden. Obwohl regelmäßiges Zähneputzen und Zahnarztbesuche unerlässlich für eine gute Mundgesundheit sind, können Kurkuma und Salz in Kombination als natürliche Ergänzung helfen, Zahnstein und Plaque zu reduzieren und Ihre Zähne aufzuhellen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie diese beiden Zutaten sicher zu Hause anwenden können.

Warum Kurkuma und Salz helfen können

• Kurkuma: Kurkuma enthält den aktiven Inhaltsstoff Curcumin, der entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften besitzt. Diese Eigenschaften können dabei helfen, das Wachstum von Bakterien im Mund zu hemmen, Plaque zu reduzieren und Zahnfleischentzündungen zu lindern.
• Salz: Salz hat eine antiseptische Wirkung und wird häufig in Mundspülungen verwendet, um Bakterien zu bekämpfen. Es hilft auch, die Zähne zu reinigen und den Zahnstein zu lockern.

Wie man Kurkuma und Salz zur Zahnreinigung verwendet

Methode 1: Kurkuma-Salz-Paste

Zutaten:

• 1 TL Kurkuma
• 1/2 TL Salz
• 1-2 TL Wasser oder Kokosöl

Anwendung:

1. Mischung herstellen: Mischen Sie das Kurkuma mit dem Salz in einer kleinen Schüssel. Fügen Sie nach und nach Wasser oder Kokosöl hinzu, um eine dicke Paste zu erhalten.
2. Zähneputzen: Verwenden Sie eine Zahnbürste, um die Paste sanft auf Ihre Zähne aufzutragen. Achten Sie darauf, dass Sie nicht zu fest bürsten, da das Salz abrasive Eigenschaften hat. Putzen Sie Ihre Zähne mit der Paste etwa 2 Minuten lang.
3. Abspülen: Spülen Sie gründlich mit Wasser nach, um die Paste vollständig zu entfernen. Wiederholen Sie diese Methode 2-3 Mal pro Woche, um eine spürbare Verbesserung zu erzielen.

Methode 2: Kurkuma-Salz-Mundspülung

zobacz więcej na następnej stronie Reklama

Następny→