Reklama
Reklama
Reklama

Wegańskie fit naleśniki ze szpinakiem w sosie „serowym”

1 łyżka octu ryżowego lub soku z cytryny
Wegański farsz szpinakowy – WYKONANIE
Na patelni z nieprzywierającą powłoką rozgrzewamy na średnim ogniu kilka łyżek wody, wrzucamy posiekaną cebulę i smażymy bez tłuszczu przez ok. 5 minut. W razie potrzeby dolewamy nieco wody.
Dodajemy porwany szpinak oraz zmiażdżony w prasce czosnek i smażymy na wodzie, aż liście zwiędną.

Nerkowce, płatki drożdżowe, mleko owsiane, sól, pieprz i gałkę muszkatołową blendujemy na gładko.
Z patelni odparowujemy wodę, wlewamy orzechowy płyn i smażymy często mieszając, aż sos odpowiednio zgęstnieje. Na koniec doprawiamy octem lub sokiem z cytryny.
Podajemy na gorąco z ulubionymi naleśnikami.

Smacznego !

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Pikanter Gemüsekuchen: Ein Herzhafter Genuss mit 9 Köstlichen Varianten

1. Kann ich auch andere Gemüsearten verwenden?Ja, du kannst das Gemüse nach Belieben anpassen. Ersetze einfach Zutaten, die du nicht ...

Das Lieblingsgericht meiner Kindheit: Ein schnelles, herzhaftes Familienrezept für hektische Abende

1. Kann ich dieses Gericht auch im Voraus zubereiten? Ja, dieses Rezept lässt sich gut vorbereiten. Kochen Sie die Pasta ...

Omas zeitloser Pfirsich-Cobbler – Ein Klassiker aus der Heimatküche 🍑

Mit anderen Früchten: Dieser Cobbler lässt sich wunderbar auch mit anderen Früchten variieren. Probieren Sie statt Pfirsichen auch Nektarinen, Äpfel ...

Sprudelnder Hähnchenauflauf mit französischem Zwiebelgeschmack – Ein Genuss aus der Ofenform

In einer großen Auflaufform (ca. 30 x 20 cm) das Hähnchen, die karamellisierten Zwiebeln und die Kräutersauce schichten. Mischen Sie ...

Leave a Comment