Reklama
Reklama
Reklama

Wegański sos pieczeniowy fit – najlepszy przepis

  1. Cebule, marchew, grzyby oraz seler kroimy dość drobno. Dobrej jakości patelnię (dużą i wysoką) lub rondel z nieprzywierającą powłoką rozgrzewamy na średnim ogniu, wlewamy ze 3 łyżki bulionu warzywnego i kiedy się zagotuje, wrzucamy warzywa. Smażymy kilka minut mieszając od czasu do czasu. Jarzyny posypujemy mąką i mieszamy dokładnie. Smażymy ze 3 minuty na małej ilości bulionu, jeśli jednak warzywa zaczną się przypalać, możemy dolać ze 2 łyżki płynu.
  2. Dodajemy ocet balsamiczny, sos sojowy oraz miso i mieszamy.
  3. Dorzucamy zioła: tymianek, szałwię, rozmaryn, czosnek, pieprz, listek laurowy, jałowiec oraz ziele angielskie i chwilę smażymy.
  4. Wlewamy 2 kubki bulionu warzywnego oraz kawę, zagotowujemy i na małym ogniu gotujemy pod przykryciem przez 10 minut. Zdejmujemy pokrywkę i gotujemy kolejnych 20 minut.
  5. Tłuczkiem do ziemniaków rozgniatamy warzywa w sosie, a następnie gotujemy jeszcze przez 10 minut bez przykrycia.
  6. Gorący sos przelewamy przez gęste sito porządnie odciskając warzywa.
  7. W tym momencie wegański sos pieczeniowy jest już prawie gotowy – możemy go jeszcze tylko ewentualnie doprawić sosem sojowym lub pieprzem. Jeśli jednak uznacie, że sos jest zbyt rzadki, możecie go jeszcze trochę pogotować lub (moim zwyczajem) zblendować sos z 2–4 łyżkami odciśniętych warzyw (po usunięciu ziół).
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Köstliches Rezept für traditionellen kastilischen Kuchen: Ein Klassiker aus Spanien

Kastilischer Kuchen mit Zitrusfrüchten: Für eine frische Note können Sie den Teig mit etwas Zitronen- oder Orangenschale verfeinern. Auch ein ...

Szybki i pyszny deser składający się z 3 składników

Metoda przygotowania: Na patelni rozpuść cukier na średnim ogniu, aż się skarmelizuje, bez mieszania, wystarczy obrócić patelnię. Musi mieć złoty ...

Przepis na miękkie i puszyste bułeczki

Wniosek Wypróbuj te miękkie i puszyste bułeczki, które pozwolą Ci szybko i łatwo przygotować domowy chleb. Idealne na każdą okazję, ...

Soczyste Ciasto Morelowe z Kremowym Budyniem – Przepis na Wyjątkowy Deser

1. Jakie owoce najlepiej pasują do tego ciasta? Oprócz moreli, świetnie pasują tu również brzoskwinie, śliwki, jagody czy maliny. W ...

Leave a Comment