Thymian: Ein natürliches Heilmittel gegen Halsentzündungen, Grippe und Atemwegsinfektionen

1. Thymiantee:

   • 1 Teelöffel getrockneter Thymian
   • 250 ml kochendes Wasser

   Übergießen Sie den Thymian mit kochendem Wasser und lassen Sie ihn 5-10 Minuten ziehen. Trinken Sie den Tee mehrmals täglich, um die Symptome zu lindern. Sie können optional etwas Honig hinzufügen, um den Tee zu süßen und eine zusätzliche beruhigende Wirkung zu erzielen.

2. Thymian-Gurgelwasser:

   • 1 Teelöffel getrockneter Thymian
   • 200 ml heißes Wasser
   • 1 Teelöffel Salz

   Lassen Sie den Thymian in heißem Wasser ziehen und fügen Sie Salz hinzu. Gurgeln Sie mehrmals täglich mit diesem Wasser, um Halsentzündungen und Schmerzen zu lindern.

3. Thymian-Inhalation:

   • 1 Teelöffel getrockneter Thymian
   • 500 ml kochendes Wasser

   Gießen Sie das kochende Wasser über den Thymian und inhalieren Sie den Dampf vorsichtig für 10-15 Minuten. Diese Methode kann helfen, den Schleim zu lösen und die Atemwege zu befreien.

4. Thymian-Honig-Sirup:

   • 1 Teelöffel getrockneter Thymian
   • 200 ml Wasser
   • 1 EL Honig

   Kochen Sie den Thymian in Wasser für ca. 10 Minuten und lassen Sie ihn abkühlen. Geben Sie den Honig hinzu und trinken Sie den Sirup, um Halsbeschwerden zu lindern.

Thymian als Vorbeugung: