Reklama
Reklama
Reklama

Super lekki obiad z 6 cukinii, 2 jajkami i odrobiną mąki

  • Instrukcje:
    1. Przygotowanie cukinii:  Rozgrzej piekarnik do 180°C. Cukinie pokroić w cienkie plasterki i ułożyć na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Cukinię doprawiamy odrobiną oliwy z oliwek, solą i pieprzem do smaku. Można także dodać świeże zioła dla dodatkowego zaostrzenia smaku. Piec w piekarniku około 15-20 minut, aż cukinie będą miękkie i lekko zarumienione na brzegach. Po ugotowaniu odłóż je na bok.
    2. Przygotowanie bazy:  W dużej misce ubić jajka i dodać mąkę 00. Dobrze wymieszać, aż masa będzie gładka i jednorodna. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku.
    3. Przygotowanie focacci:  Po ugotowaniu cukinii przełóż je na talerz. Delikatnie wylej mieszaninę jajek i mąki na cukinię, upewniając się, że jest równomiernie pokryta.
    4. Gotowanie focacci:  Włóż patelnię do piekarnika i piecz focaccię w temperaturze 180°C przez około 15-20 minut lub do momentu, aż powierzchnia będzie złocista i chrupiąca.
    5. Podawanie i smaczne:  Po ugotowaniu wyjmij focaccię z piekarnika i poczekaj, aż lekko ostygnie, a następnie pokrój ją na porcje i podawaj. Można go spożywać samodzielnie jako lekką przekąskę lub w towarzystwie świeżej zielonej sałatki, aby uzyskać pełniejszy posiłek.

    Ta lekka focaccia z cukinii, tylko z dwoma jajkami i niewielką ilością mąki 00, to smaczna i zdrowa opcja, która zaspokoi Twój apetyt bez nadmiernego spożycia kalorii.

    Idealna na lekki lunch lub szybką kolację, focaccia to wszechstronne danie, które z łatwością dopasowuje się do Twoich preferencji kulinarnych. Wypróbuj już dziś i ciesz się jego pysznym smakiem i nieodpartą lekkością.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Bratkartoffeln mit Kräutern: Ein einfaches und herzhaftes Gericht

Wenn die Kartoffeln schön gebräunt sind, den frischen Rosmarin, Thymian und Petersilie hinzufügen und kurz unterrühren. Die Kräuter verleihen den ...

Sekret Miękkich i Puszystych Ręczników: To Nie Zmiękczacz Decyduje o Wyniku!

Suszenie: Po praniu najlepiej suszyć ręczniki w suszarce, używając piłeczek do suszarki. Piłeczki pomagają rozdzielić włókna materiału, co nadaje im ...

Mit Käse überbackene Krabben – Ein luxuriöses Genuss-Erlebnis 🦀🧀

Falls Sie frische Krabben verwenden, diese zuerst kochen oder bereits gegartes Krabbenfleisch verwenden. Das Fleisch in kleine Stücke schneiden oder ...

Walnüsse in kochendes Wasser werfen: Ein zeitloses Hausmittel mit erstaunlichen Vorteilen 🌰

Verbesserte Hautgesundheit: Das Trinken von Walnusswasser kann dazu beitragen, deine Haut von innen heraus zu pflegen. Walnüsse sind reich an ...

Leave a Comment