Reklama
Reklama
Reklama

Łosoś z sałatką quinoa

Jogurt mieszamy w miseczce z drobniutko posiekaną miętą oraz skórką z grejpfruta. Doprawiamy solą i pieprzem.

Na patelni rozgrzewamy 2 łyżki oleju i wrzucamy cukinię pokrojoną w małą kostkę. Śmażymy aż zmięknie, dorzucamy brokuła i przekrojone na pół pomidorki. Podgrzewamy 2 minuty, doprawiamy solą i pieprzem. Zawartość patelni łączymy z ugotowaną komosą.

Medaliony w łososia smażymy na odrobinie oleju po 2 minuty z każdej strony.

Na telerze wykładamy sałatkę oraz fileciki z grejpfruta, a na wierzchu smażonego łososia. Polewamy sosem miętowym.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Schokoladen-Eclair-Kuchen ohne Backen – Ein himmlisches Dessert für Schokoladenliebhaber 🍫🍰

Fruchtige Variante: Fügen Sie zwischen den Schichten eine Handvoll frische Beeren oder geschnittene Früchte wie Bananen oder Kiwischeiben hinzu, um ...

low Cooker Fleischbällchen – Mit zwei geheimen Zutaten für den extra Kick

Warum verwenden Sie Worcestershiresauce und Dijon-Senf in den Fleischbällchen? Die Worcestershiresauce und der Dijon-Senf verleihen den Fleischbällchen eine tiefere, komplexe ...

Buchtelki Jak u Babci – Puszyste, Ciepłe i Pełne Smaku!

Formowanie buchtelki: Po wyrośnięciu, podziel ciasto na 12-15 równych części. Każdą część rozwałkuj na mały krążek, na środku którego umieść ...

Klebriger Kokoskuchen: Süß, Feucht und Aromatisch

Der Kokoskuchen schmeckt frisch am besten, aber du kannst ihn auch in einem luftdichten Behälter aufbewahren. Er bleibt im Kühlschrank ...

Leave a Comment