Reklama
Reklama
Reklama

Łosoś z sałatką quinoa

Jogurt mieszamy w miseczce z drobniutko posiekaną miętą oraz skórką z grejpfruta. Doprawiamy solą i pieprzem.

Na patelni rozgrzewamy 2 łyżki oleju i wrzucamy cukinię pokrojoną w małą kostkę. Śmażymy aż zmięknie, dorzucamy brokuła i przekrojone na pół pomidorki. Podgrzewamy 2 minuty, doprawiamy solą i pieprzem. Zawartość patelni łączymy z ugotowaną komosą.

Medaliony w łososia smażymy na odrobinie oleju po 2 minuty z każdej strony.

Na telerze wykładamy sałatkę oraz fileciki z grejpfruta, a na wierzchu smażonego łososia. Polewamy sosem miętowym.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Veganer Auberginenparmesan – Eine pflanzliche Version des italienischen Klassikers

Würzige Variante: Fügen Sie etwas Chiliflocken oder Paprika in die Tomatensauce für eine scharfe Note hinzu. Mit veganem Mozzarella: Für ...

Spraw, aby Twoja sofa wyglądała jak nowa w 5 minut, korzystając z końcówki narzuty na sofę: koniec z plamami

Jeśli rozlałeś płyn na sofę lub krzesło, ważne będzie, aby natychmiast go posprzątać, aby zapobiec wyschnięciu i pozostawieniu śladów. Bardzo ...

Jak dbać o czystość materaca i poduszki, by uniknąć roztoczy i cieszyć się zdrowym snem

Jak często powinienem czyścić materac i poduszki? Zaleca się odkurzać materac co 1–2 tygodnie, a dokładne czyszczenie (np. z sodą ...

DIY-Mückenschutz-Einmachgläser für einen Sommer ohne Mückenstiche

Wie lange hält der Mückenschutz an? Die Mischung bleibt ca. 3-4 Tage lang wirksam, je nachdem, wie viel ätherisches Öl ...

Leave a Comment