Łosoś, krewetki, serowe brokuły z kukurydzą

Wskazania:

Przygotuj je w temperaturze 200°C (400°F).
Przygotuj i frutti di mare:
Disporre i filetti di salmone e i gamberi su una teglia. Condire con 1 cucchiaio di olio d’oliva e condire con sale e pepe.
Cuocere na około 12-15 minut, lub fino a quando il salmone sarà cotto e i gamberi saranno rosa e opachi.
Cuocere le verdure:
Mentre i frutti di mare cuociono, scaldare il restante cucchiaio di olio d’oliva in una padella capiente a fuoco medio.
Aggiungere i broccoli e il mais. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, przez około 8-10 minut, lub fino a quando i brokuły saranno teneri e di un verde brillante.
Przygotuj cheddar sui brokuły i sul mais, abbassare la fiamma al minimo, coprire i lasciare sciogliere il formggio na około 2-3 minuty.
Usługa:
Servire il salmone ei gamberi al forno insieme ai broccoli e al mais al formaggio. Bezpłatne Bezpłatne Bezpłatne Bezpłatne Bezpłatne Fresk sui frutti di mare, aby przyspieszyć działanie.
Tempo przygotowania: 10 minut | Tempo di cottura: 25 minut | Całkowite tempo: 35 minut | Porcje: 4 porcje