Reklama
Reklama
Reklama

Klopsiki z ciecierzycy i bakłażana: uczta z zaledwie 50 kaloriami!

Ale oto jesteśmy z przepisem.

Składniki:

Na około piętnaście klopsików będziesz potrzebować: 250 gramów gotowanej ciecierzycy z puszki; 50 gramów bułki tartej; ząbek czosnku; marchewka i bakłażan; kilka liści świeżej bazylii; sól i pieprz do smaku; oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia w razie potrzeby.

Przygotowanie

Pierwszą rzeczą jest oczyszczenie warzyw. Weź marchewkę i bakłażana, umyj je, obierz marchewkę i obie pokrój w kostkę.

W tym momencie weź ciecierzycę, uwolnij ją z płynu konserwującego i wlej do szklanki robota kuchennego. następnie dodać bakłażana i marchewkę i wszystko zmiksować na aksamitny krem ​​bez grudek.

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kartoffel-, Chorizo-, Tomaten- und Béchamel-Gratin: Ein wohliges und leckeres Gericht

Einführung Ein Kartoffelgratin ist immer ein Klassiker, aber dieses Rezept hebt den traditionellen Geschmack auf ein neues Level. Die Kombination ...

Wegańskie fit naleśniki ze szpinakiem w sosie „serowym”

Łatwe, wegańskie i dietetyczne naleśniki ze szpinakiem w kremowym sosie serowo-czosnkowym. Do wyboru aż 3 przepisy na naleśniki bez mleka ...

Pyszne danie z kiełbasą i fasolą w wolnowarze: proste i smaczne rozwiązanie na rodzinny obiad

Wprowadzenie Szukasz szybkiego, smacznego i sycącego dania, które zachwyci całą rodzinę? Przepis na kiełbasę z fasolą przygotowaną w wolnowarze to ...

“Cytrusowa Rozkosz: Orangenowy Sernik na Zimno, który Zaskoczy Twoich Gości!”

Wprowadzenie Orangenowy sernik na zimno to idealny deser dla miłośników lekkich, orzeźwiających smaków. Połączenie kremowej masy serowej z intensywnym, cytrusowym ...

Leave a Comment