Reklama
Reklama
Reklama

Fit paluchy / paluszki drożdżowe pełnoziarniste

Łatwy przepis na domowe paluchy drożdżowe, pszenno-gryczane z suszonymi pomidorami i ziołami. Podobne do włoskich, imprezowych paluszków grissini, ale dietetyczne – pełnoziarniste i bez oleju. Pasują do zup i sałatek, świetnie smakują też z dipami, hummusem, hummusem z pieczoną papryką czy pastą z orzechów włoskich. Paluchy można dowolnie doprawiać, poniżej moja ulubiona mieszanka smaków.

Paluszki / paluchy drożdżowe – SKŁADNIKI

ok. 20 fit paluchów

  • 300 g mąki pszennej pełnoziarnistej, typ 1850, najlepiej orkiszowej
  • 200 g mąki gryczanej
  • 1 opakowanie (15 g) suszonych pomidorów z czosnkiem, u mnie Kamis
  • 1 łyżka cukru
  • ½–1 łyżeczka soli jodowanej
  • 1–2 łyżeczki cebuli suszonej
  • 1 łyżeczka ziół prowansalskich
  • ½ łyżeczki całych nasion kminku
  • 4 g drożdży suszonych
  • 280–300 g (ml) ciepłej wody

Posypka na wierzch:

  • ¾ łyżki maku
  • ¾ łyżki białego sezamu
  • ½ łyżeczki suszonego rozmarynu (niekoniecznie)

Paluszki / paluchy chlebowe – WYKONANIE

 

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Minister’s Bliss: Ein himmlisches Rezept, das Ihre Geschmacksknospen verzaubert

Einführung: Grüne Bohnen sind ein vielseitiges Gemüse, das in vielen Gerichten glänzt. Doch wie wäre es, wenn Sie dieses einfache ...

DIY-Mückenschutz-Einmachgläser für einen Sommer ohne Mückenstiche

Einführung: Sommerabende im Garten oder auf dem Balkon sind eine der schönsten Arten, die warmen Monate zu genießen. Doch Mücken ...

Rinderroulade mit Käse: Sie werden jeden Bissen lieben!

Einführung Rinderrouladen sind ein klassisches deutsches Gericht, das sich durch zartes Fleisch und eine herzhafte Füllung auszeichnet. In dieser besonderen ...

Roladki z bakłażana: wyjątkowe i smaczne danie, którego warto spróbować

SKŁADNIKI 3 bakłażany 130 ml (1/2 szklanki) oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia sól Pieprz 1 ząbek czosnku Bazylia rozmaryn ...

Leave a Comment