Reklama
Reklama
Reklama

Codzienna Przyjemność: Proste i Pyszne Śniadanie, Które Pokochasz!

Serwowanie: To danie świetnie smakuje na ciepło, ale możesz również przygotować owsiankę dzień wcześniej, a rano jedynie podgrzać ją i dodać jajka oraz awokado.
Przechowywanie: Owsiankę możesz przechować w lodówce przez 1-2 dni. Awokado najlepiej dodać na świeżo, ponieważ szybko ciemnieje. Jeśli nie planujesz zjeść śniadania od razu, przygotuj składniki oddzielnie, aby zachować ich świeżość.
Warianty:

Owsianka z masłem orzechowym: Jeśli chcesz wzbogacić owsiankę o dodatkowe białko i zdrowe tłuszcze, dodaj do niej łyżeczkę masła orzechowego. Świetnie skomponuje się z cynamonem i miodem.

Owsianka z jogurtem: Zamiast mlek roślinnych możesz użyć jogurtu naturalnego lub greckiego, aby uzyskać kremową konsystencję i dodatkową dawkę białka.

Śniadanie z warzywami: Jeśli wolisz bardziej wytrawną wersję, zamiast owoców na wierzchu możesz dodać świeże warzywa, takie jak pomidory, paprykę czy rukolę.

Owsianka bez jajek: Jeśli jesteś na diecie wegańskiej lub po prostu nie jesz jajek, możesz pominąć je w tym przepisie lub zastąpić je np. tofu lub ciecierzycą.

FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Schnelle Kartoffel-Zucchini-Karotten-Pfanne – Ein gesundes und leckeres Gericht in nur 15 Minuten

Servieren: Die Kartoffel-Zucchini-Karotten-Pfanne eignet sich hervorragend als Beilage zu Fleisch, Fisch oder als vegetarisches Hauptgericht. Sie können auch einen Klecks ...

Wetrzyj trochę aloesu w twarz i zobacz, co się stanie 15 minut później

Za pomocą noża usuń krawędzie z cierniami Usuń żel znajdujący się w liściu, wlewając go do pojemnika Rozprowadź na całej ...

Süßer Genuss aus einfachen Zutaten: Leckeres Gebäck mit Mehl und heißem Wasser

Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche ausrollen, bis er etwa 1-2 cm dick ist. Wenn du möchtest, kannst du auch ...

Warkocz orzechowy – przepis od mistrza piekarza!

Wskazówki: W dużej misce wymieszaj mąkę z 80 g cukru, szczyptą soli i suchymi drożdżami. Dodaj letnie mleko, miękkie masło ...

Leave a Comment