Reklama
Reklama
Reklama

Codzienna Przyjemność: Proste i Pyszne Śniadanie, Które Pokochasz!

Serwowanie: To danie świetnie smakuje na ciepło, ale możesz również przygotować owsiankę dzień wcześniej, a rano jedynie podgrzać ją i dodać jajka oraz awokado.
Przechowywanie: Owsiankę możesz przechować w lodówce przez 1-2 dni. Awokado najlepiej dodać na świeżo, ponieważ szybko ciemnieje. Jeśli nie planujesz zjeść śniadania od razu, przygotuj składniki oddzielnie, aby zachować ich świeżość.
Warianty:

Owsianka z masłem orzechowym: Jeśli chcesz wzbogacić owsiankę o dodatkowe białko i zdrowe tłuszcze, dodaj do niej łyżeczkę masła orzechowego. Świetnie skomponuje się z cynamonem i miodem.

Owsianka z jogurtem: Zamiast mlek roślinnych możesz użyć jogurtu naturalnego lub greckiego, aby uzyskać kremową konsystencję i dodatkową dawkę białka.

Śniadanie z warzywami: Jeśli wolisz bardziej wytrawną wersję, zamiast owoców na wierzchu możesz dodać świeże warzywa, takie jak pomidory, paprykę czy rukolę.

Owsianka bez jajek: Jeśli jesteś na diecie wegańskiej lub po prostu nie jesz jajek, możesz pominąć je w tym przepisie lub zastąpić je np. tofu lub ciecierzycą.

FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Plasterki sera mozzarella

4. Doprawić: Doprawić solą i świeżo zebranymi owocami. Jego smak powinien być delikatny, aby wydobyć się z niego naturalne aromaty, ...

Pieczone krokiety ziemniaczane: przepis na smaczną i lekką wersję

Krok 1 Gotuj ziemniaki we wrzącej wodzie przez 30-40 minut; odsącz je, obierz i rozgnieć tłuczkiem do ziemniaków w dużej ...

Biszkopt lodowy: pyszne i idealne ciasto na lato

PROCEDURA 1. W misce wymieszaj mąkę z cukrem, masłem i jajkami.Zagniataj, aż uzyskasz zwarte ciasto.Dodać i włączyć kawałki czekolady. 2 ...

Sekretna Mikstura Przodków: Błyskawiczne Czarowanie Domu w Zaledwie 10 Minut

Do użytku: Spryskaj mieszanką powierzchnie, takie jak blaty kuchenne, lustra czy okna. Jeśli chcesz odświeżyć tapicerkę lub zasłony, spryskaj ją ...

Leave a Comment