Reklama
Reklama
Reklama

Codzienna Przyjemność: Proste i Pyszne Śniadanie, Które Pokochasz!

Serwowanie: To danie świetnie smakuje na ciepło, ale możesz również przygotować owsiankę dzień wcześniej, a rano jedynie podgrzać ją i dodać jajka oraz awokado.
Przechowywanie: Owsiankę możesz przechować w lodówce przez 1-2 dni. Awokado najlepiej dodać na świeżo, ponieważ szybko ciemnieje. Jeśli nie planujesz zjeść śniadania od razu, przygotuj składniki oddzielnie, aby zachować ich świeżość.
Warianty:

Owsianka z masłem orzechowym: Jeśli chcesz wzbogacić owsiankę o dodatkowe białko i zdrowe tłuszcze, dodaj do niej łyżeczkę masła orzechowego. Świetnie skomponuje się z cynamonem i miodem.

Owsianka z jogurtem: Zamiast mlek roślinnych możesz użyć jogurtu naturalnego lub greckiego, aby uzyskać kremową konsystencję i dodatkową dawkę białka.

Śniadanie z warzywami: Jeśli wolisz bardziej wytrawną wersję, zamiast owoców na wierzchu możesz dodać świeże warzywa, takie jak pomidory, paprykę czy rukolę.

Owsianka bez jajek: Jeśli jesteś na diecie wegańskiej lub po prostu nie jesz jajek, możesz pominąć je w tym przepisie lub zastąpić je np. tofu lub ciecierzycą.

FAQ:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Bardzo miękki i pyszny chleb na mleku skondensowanym

1 jajko. 100 g mleka skondensowanego (½ szklanki 200 ml). 5 g soli (1 łyżeczka). 50g masła lub margaryny 80% ...

Eingelegte Gemüse-Vorspeise mit Zucchini, Karotten und Paprika – Ein Frischer Genuss für Jeden Anlass

Abkühlen und ziehen lassen: Verschließe die Gläser gut und lass sie auf Zimmertemperatur abkühlen. Für den besten Geschmack solltest du ...

Makaron z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym

*** Mięso oprószamy przyprawą do kurczaka, mieszamy *** *** Na patelni rozgrzewamy niewielką ilość oleju i podsmażamy mięso *** *** ...

Herzhafte Rindfleischspitzen mit Nudeln aus dem Crockpot: Ein unkompliziertes Wohlfühlgericht

Servieren: Das Gericht lässt sich perfekt mit einem Stück knusprigem Brot oder einem frischen grünen Salat servieren. Aufbewahrung: Reste können ...

Leave a Comment