- Fügen Sie optional Zitronenscheiben und frische Minzblätter hinzu, um dem Blaubeerwasser noch mehr Frische und Geschmack zu verleihen.
Süßen (optional):
- Wenn Sie es süßer mögen, können Sie einen Teelöffel Honig oder Agavendicksaft hinzufügen. Rühren Sie, bis sich die Süße gut im Wasser aufgelöst hat.
Kühlen und Ziehen lassen:
- Stellen Sie das Blaubeerwasser für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank, damit sich die Aromen richtig entfalten können. Für noch intensiveren Geschmack können Sie es bis zu 2 Stunden ziehen lassen.
Servieren:
- Gießen Sie das erfrischende Blaubeerwasser in Gläser und servieren Sie es mit ein paar Eiswürfeln, falls gewünscht. Genießen Sie das leckere, aromatisierte Wasser!
Tipp:
- Wenn Sie den vollen Nutzen der Blaubeeren möchten, können Sie die Blaubeeren nach dem Trinken des Wassers noch in einem Smoothie oder Joghurt weiterverwenden. Sie sind vollgepackt mit Nährstoffen!
Fazit:
Blaubeerwasser ist eine köstliche und gesunde Möglichkeit, mehr Flüssigkeit zu sich zu nehmen und gleichzeitig von den gesundheitlichen Vorteilen der Blaubeeren zu profitieren. Es ist perfekt für heiße Sommertage oder als erfrischender Durstlöscher zu jeder Jahreszeit. Mit dieser einfachen und schnellen Zubereitung haben Sie im Handumdrehen ein leckeres Getränk, das nicht nur den Durst stillt, sondern auch den Körper mit wichtigen Antioxidantien versorgt.
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