Selleriesaft-Testbericht: Ich habe 7 Tage lang Selleriesaft getrunken und das ist passiert

Einführung

Selleriesaft hat in den letzten Jahren aufgrund seiner gesundheitlichen Vorteile viel Aufmerksamkeit erregt. Viele schwören auf seine Entgiftungs- und entzündungshemmenden Eigenschaften, während andere berichten, dass er zu mehr Energie und besseren Verdauungsfunktionen führt. Doch was passiert, wenn man Selleriesaft für eine ganze Woche täglich trinkt? In diesem Testbericht teile ich meine Erfahrungen und Beobachtungen, nachdem ich sieben Tage lang Selleriesaft in meinen Alltag integriert habe.

Der Plan: 7 Tage Selleriesaft

Bevor ich mit dem Test begann, wollte ich sicherstellen, dass ich den Saft richtig zubereite. Das bedeutet: frischer, selbstgemachter Selleriesaft – keine Fertigprodukte, um den vollen Nährstoffgehalt zu gewährleisten.

Zubereitung des Selleriesafts:

• Zutaten: 1 Bund frischer Sellerie
• Zubereitung: Ich verwendete einen Entsafter, um den Saft aus dem Sellerie zu gewinnen. Der Saft war fast sofort trinkfertig, mit einer schönen, grünen Farbe und einem erfrischenden Geschmack.
• Menge pro Tag: Etwa 300–400 ml Selleriesaft, jeden Morgen auf nüchternen Magen.

Tag 1: Der erste Eindruck

Am ersten Tag war ich ziemlich neugierig, was mich erwarten würde. Der Geschmack des Selleriesafts war etwas gewöhnungsbedürftig, aber er war nicht unangenehm. Es war eher erfrischend und leicht salzig. Ich fühlte mich nach dem Trinken wach und erfrischt, aber es gab noch keine auffälligen Veränderungen in meinem Körper.

Besonderheiten: