Reklama
Reklama
Reklama

Chrupiąca ciecierzyca: przepis, aby była smaczna i lekka w domu

Oto prosty przepis na chrupiącą ciecierzycę, pyszną, zdrową i bogatą w białko przekąskę.

Składniki:
400 g ugotowanej ciecierzycy (przepłukanej i odsączonej, jeśli jest z puszki)
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka papryki
1/2 łyżeczki mielonego kminku
1/2 łyżeczki czosnku w proszku
Sól dla smaku.
Czarny pieprz do smaku
Metoda:
Rozgrzej piekarnik: Włącz piekarnik i podgrzej do 200°F.
Przygotuj ciecierzycę: Jeśli używasz suszonej ciecierzycy, ugotuj ją zgodnie z instrukcją na opakowaniu, aż będzie miękka. Jeśli używasz ciecierzycy z puszki, pamiętaj, aby ją dobrze wypłukać i odsączyć.
Przyprawy: W dużej misce wymieszaj ciecierzycę z oliwą z oliwek, papryką, kminkiem, czosnkiem w proszku, solą i czarnym pieprzem. Upewnij się, że ciecierzyca jest dobrze pokryta przyprawami.

ciąg dalszy na następnej stronie

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Philly Cheesesteak Pieczeń

składniki 1 łyżka oleju 1 cebula, pokrojona w kostkę 1 zielona papryka, pokrojona w kostkę 8 uncji grzybów, pokrojonych w ...

So entfernen Sie einen Baumstumpf aus Ihrem Garten – Schritt-für-Schritt Anleitung

Einführung:Ein Baumstumpf kann in Ihrem Garten sowohl unästhetisch als auch störend sein. Ob Sie den Platz für neue Pflanzen oder ...

Unwiderstehliche Funeral-Kartoffeln – Ein cremiger Genuss, der alle begeistert

Einführung Trotz des ungewöhnlichen Namens sind Funeral-Kartoffeln alles andere als traurig! Dieses herzhafte Gericht hat seinen Namen aus der Tradition, ...

Crockpot-Kriegermahlzeit – Ein einfaches und nährendes Rezept für den Alltag

Einführung: Die Crockpot-Kriegermahlzeit ist eine perfekte Mischung aus gesundem, nahrhaftem und schmackhaftem Essen. In einem Slow Cooker zubereitet, bietet dieses ...

Leave a Comment