Sok z granatów, marchwi i buraków | Zdrowy Sok | Bez cukru | Wzmacniacz odporności

Sok z granatów, marchwi i buraków | Zdrowy Sok | Bez cukru | Wzmacniacz odporności
Wstęp

Szukasz pysznego i zdrowego sposobu na wzmocnienie swojej odporności? Sok z marchwi, buraków i granatów to idealne rozwiązanie. Ten żywy sok jest pełen składników odżywczych i naturalnej słodyczy, dzięki czemu jest pysznym dodatkiem do codziennej rutyny. Co więcej, jest wytwarzany bez dodatku cukru. Oto jak przygotować ten pożywny napój w domu i cieszyć się jego wieloma właściwościami zdrowotnymi.

Składniki Do przygotowania zdrowego soku potrzebne będą:
2 duże marchewki
1 średni burak
1 szklanka nasion granatu
1 szklanka wody (opcjonalnie, do rozcieńczenia)
Odrobina soku z cytryny (opcjonalnie, dla dodatkowego smaku)
Etapy przygotowania

Umyj i przygotuj składniki: zacznij od dokładnego umycia marchewki, buraków i granatu. Buraka obierz i pokrój na małe kawałki. Jeśli wolisz, możesz obrać marchewki, ale nie jest to konieczne, jeśli są dobrze umyte. Marchew pokroić na mniejsze kawałki. Usuń nasiona z granatu, jeśli nie są jeszcze przygotowane.

Zmiksuj lub wyciśnij sok ze składników: Jeśli masz sokowirówkę, po prostu przepuść przez nią kawałki marchwi, kawałki buraków i nasiona granatu. Jeśli używasz blendera, dodaj składniki wraz ze szklanką wody. Mieszaj, aż będzie gładka.
Odcedź sok: Jeśli użyłeś blendera, wlej mieszaninę do miski przez drobne sito lub gazę, aby usunąć pozostały miąższ. Ten krok jest opcjonalny, jeśli wolisz gęstszy sok z większą ilością błonnika.

ciąg dalszy na następnej stronie

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇