Reklama
Reklama
Reklama

Klopsiki z ciecierzycy i bakłażana: uczta z zaledwie 50 kaloriami!

Ale oto jesteśmy z przepisem.

Składniki:

Na około piętnaście klopsików będziesz potrzebować: 250 gramów gotowanej ciecierzycy z puszki; 50 gramów bułki tartej; ząbek czosnku; marchewka i bakłażan; kilka liści świeżej bazylii; sól i pieprz do smaku; oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia w razie potrzeby.

Przygotowanie

Pierwszą rzeczą jest oczyszczenie warzyw. Weź marchewkę i bakłażana, umyj je, obierz marchewkę i obie pokrój w kostkę.

W tym momencie weź ciecierzycę, uwolnij ją z płynu konserwującego i wlej do szklanki robota kuchennego. następnie dodać bakłażana i marchewkę i wszystko zmiksować na aksamitny krem ​​bez grudek.

Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dlaczego warto owinąć kluczyki samochodowe w folię aluminiową? Oto, co musisz wiedzieć!

Wprowadzenie: Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektórzy ludzie owijają swoje kluczyki samochodowe w folię aluminiową? To może brzmieć dziwnie, ale w ...

Wegański napój orzechowy z karobem a la cappuccino – zamiast kawy

Nie jestem dobra w biciu piany, więc napiszę tylko krótko, że ten wegański napój orzechowy z karobem ma delikatną piankę, ...

Łatwe tofu w fit sosie paprykowym

Delikatne tofu w lekkim, kremowym sosie paprykowym. Naprawdę smaczne, dietetyczne i wegańskie danie do zrobienia w ok. 25 minut. Poziom ...

Panierowane plastry cukinii z parmezanem

Składniki: szt. cukinia Sól i czarny pieprz – do smaku 100 g twardego sera lub innego sera do wyboru 1 ...

Leave a Comment