Składniki (na ok. 12 sztuk):
- 1 szklanka płatków owsianych (najlepiej górskich)
- 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej
- 1/2 szklanki mąki pszennej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1/2 łyżeczki cynamonu
- 1/4 łyżeczki imbiru (opcjonalnie)
- szczypta soli
- 2 jajka
- 1/2 szklanki ricotty
- 1/4 szklanki miodu (lub syropu klonowego)
- 1/4 szklanki mleka (lub mleka roślinnego)
- 1/4 szklanki oleju roślinnego (np. rzepakowego)
- 1 jabłko (starta na tarce o grubych oczkach)
- 1 marchewka (starta na tarce)
- opcjonalnie: garść posiekanych orzechów lub rodzynek
Instrukcje:
Aby kontynuować czytanie kliknij Dalej poniżej 👇👇
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Nuss Nougat Stangen – Przepis na Orzechowo-Nugatową Rozkosz, Która Zadziwi Całą Rodzinę!
Banane-Blaubeer-Spinat-Smoothie: Ein Frischer, Nahrhafter Start in den Tag
Super Einfach und Lecker: Hähnchenkeulen im Slow Cooker mit nur 3 Zutaten!
Dieta kapuściana – przepis na prostą zupę wspomagającą utratę wagi