5 drinków przed snem, aby odtruć wątrobę i spalić tłuszcz

Napój owsiany

Owies oczyszcza jelita i wątrobę, jest bogaty w minerały, witaminy i błonnik.

Składniki: 1 łyżeczka mielonego cynamonu, 6 szklanek wody, 1 szklanka organicznych pełnych płatków owsianych

Przygotowanie: Płatki owsiane namoczyć w wodzie na 7 godzin, opłukać, dodać wodę i cynamon. Pij z lodem.

Herbata miętowa

Mięta pieprzowa poprawia trawienie i pomaga usuwać odpady z wątroby i jelita grubego.

Składniki: 240 ml wody, 2 łyżki (20 gramów) liści mięty

Przygotowanie: Liście mięty gotujemy w wodzie przez 2 minuty, pozostawiamy do zaparzenia. Pij codziennie wieczorem przez trzy tygodnie, 30 minut przed pójściem spać.